题主阐述：我家宝宝两岁半了，个子比同龄的小朋友矮许多，请问吃什么能帮助宝宝长高一点呢？天天喝骨头汤管用吗？
宝宝个子比同年人矮很多，妈妈的担心是可以理解的。
很多妈妈觉得孩子矮就是缺钙，其实也不一定的。孩子长得矮小，有可能是缺钙，有可能是缺锌，也有可能是缺蛋白质。但从你的描述来看，你宝宝这几种营养素都要补充。
那么，天天喝骨头汤管用吗？孩子吃什么有助长高呢？
如果宝妈想通过给孩子天天喝骨头汤来补钙的话，我看还是放弃这个念头吧，因为骨头汤里面的钙很少很少，喝骨头汤根本就达不到给孩子补钙的效果。
但如果用排骨、牛肉、鸡肉这些炖汤都可以给孩子吃的，因为可以给孩子补充蛋白质。宝妈在制作这些菜品的时候，可以跟黄豆、花生、山药、萝卜、红萝卜这些食材轮流搭配，营养会更好。
对于两岁半的孩子来说，一般已经断奶了。要想孩子长得高，每天坚持给孩子喝一至两杯牛奶，每天坚持给孩子吃一个鸡蛋，还有坚果、水果等，做到荤素搭配最重要。
除了吃以外，还要让宝宝睡眠质量好，多带宝宝亲近大自然，这些都对宝宝长高有好处。祝顺心如意！