谢谢!很高兴能回答你的问题。
蘑菇是我们生活中常见的食材,因其含有多种氨基酸和蛋白质深受老百姓的喜欢,而且蘑菇可以当主菜也可以当辅菜,不管如何制作,蘑菇绝对是我们最喜欢的食物之一。
蘑菇不仅做出的美食,让人流连忘返,而且蘑菇还有着诸多对人体有益的功效,比如:增加食欲、通便排毒、镇静镇痛、止咳化痰、减肥瘦身、提高免疫力、补钙等等,可见蘑菇是我们生活中不可缺少的食材呀
你在问题中提出最喜欢的烹饪和食用普通蘑菇的方法是什么,那我们针对你的问题先把蘑菇进行个分类。
首先你说的普通蘑菇,肯定是我们经常见,价格低,食用人多的蘑菇,按照这样的思路,那我们可以认为平菇、杏鲍菇、金针菇、香菇为普通蘑菇,其次就是生活山区的人,很容易可以采摘的蘑菇我们也可以视为普通蘑菇.比如口蘑、白玉菇、茶树菇、双孢菇等,最后就是很多老百姓认为的,在市场上卖的都是普通蘑菇,而从野外采摘的蘑菇都是高档的蘑菇,价格高,营养价值大。
说完问题中的蘑菇分类,再说我最喜欢的烹饪和食用蘑菇的4种方法:
第一种方法:
蘑菇对于我来说,最好吃的方法绝对是涮火锅吃,大家有同感没有,不管是平菇、杏鲍菇还是金针菇可是火锅店点餐最高的,这类蘑菇在浓郁的火锅底料里一煮,一涮,捞出再配上你调好的料汁,吃起绝对是爽滑可口。
第二种方法:
夏天对于我这个超级爱逛夜市摊的人来说,吃烧烤绝对是整个夏季最享受的时刻,而吃烧烤除了肉类必点外,烤蘑菇绝对是少不了的。蘑菇散发出特有的香味,再加上每个烧烤摊的秘制刷料,最后再撒点自然粉,那吃起来,不经香辣,而且吃起来还有一种焦脆感。我相信你吃了,也会赞不绝口的。
第三种方法:
用蘑菇做凉拌菜,那味道给夏季带来一丝的凉意,做法很简单,就是将蘑菇焯水,将蘑菇焯熟,然后控水,接着加入辣椒油、蒜末、醋、生抽、盐、白糖、鸡精一搅拌,这样一道美味可口的开胃小凉菜就做好了,味道鲜美,香气扑鼻、营养丰富。相信大家有很多人都在家里做过。
第四种方法
一说蘑菇和什么一起烹饪,大家肯定离不开肉,一般都是蘑菇炒肉,两者能完美的融合,蘑菇可以吸收肉中多余油脂,让肉质更加紧实,蘑菇更加爽滑。两者的搭配绝对算是灵魂搭配。
第五种方法:
油炸蘑菇,吃起来又香又酥脆,做法也超级简单,将买回来的蘑菇洗干净控水,打入鸡蛋液,加入适量的面粉,然后放入油锅中慢慢炸熟,炸熟后加热油,再进行复炸,这样炸出的蘑菇特别的香酥,控完油撒点盐,孜然、芝麻、就可以开吃了,这样的吃法小朋友绝对喜欢吃。
第六种方法:
这第六种方法,绝对要属于炖了,蘑菇作为一种辅助食材,不仅可以提高浓汤的鲜味,还让原有的汤汁更加醇香,比如排骨蘑菇汤、南瓜蘑菇汤、除了这些汤外,蘑菇还可以和其他食材一起搭配做出美味可口的炖菜,比如小鸡炖蘑菇,排骨炖雪菜蘑菇、土豆炖蘑菇,等等,不管和什么配菜一起炖煮,蘑菇总是可以让食材变的特别的醇香。
以上6种就是我最喜欢的烹饪和食用蘑菇的方法。蘑菇虽然好吃,但是我们在清洗蘑菇的时候一定要清洗干净,采摘野生蘑菇的时候,不认识的蘑菇我们千万不要采摘,防止误食有毒的蘑菇,造成对身体的伤害。
最后温馨提示:
1.对菌类有过敏者不可食用。
2.肝肾功能衰竭者、肠胃病患者谨慎食用。
3.腹泻者谨慎食用,原因是可以加重患者病情。
4.体质差者慎用,因为体质差的食用蘑菇不宜消化,会造成消化不良。
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