怀孕近十个月，最为重要的恐怕就是怀孕初期，对于此事我自己也有深刻体会，因为我媳妇怀孕初期也曾经卧床保胎，由于你问题过于宽泛，我就针对的你问题中的怀孕初期注意事项以及饮食需要什么来回答。
一、为什么要重视怀孕初期
正哪本文开头所述的卧床保胎，因这这个时候极易引起流产，据相关数据统计，怀孕初期也就是前三个月里发生流产可能是远远高于整个怀孕期间，尤其是自然流产的90%更是是发生在前十二周里。，
其次在这十二周里，孩子神经、脑原始神经元开始发育，因此外界任何刺激都可能影响孩子这些方面的发育，换言之，这可能是孩子发育基础。
综合以上所述，流产和孩子的基础发育前十二周里重点，如果稍不注意就可能给孩子留下健康隐患 或者发生流产。我媳妇就是怀孕初期出现褐色分泌物，去医院检查后，医生要求卧床保胎的，因此各位宝妈一定要小心。
二、怀孕早期注意事项：
一般来说，女性第二个月的例假没有来基本可以确定已经怀孕了，这个时候就要开始注意了，而不是一定要等到去医院检查后再决定。通常来以说有以下几个注意事项：
1、准妈妈注意自己的白带：
白带是可以渐接反映胎儿健康状况的，一般来说怀孕以后大部分女性白带量会增多，但是颜色和气味不会出现明显的变化。因此各位准妈妈一旦在怀孕早期发现白带异常，无论是气味、颜色、性状任何一项，就应该引起高度重视。因为这很有可能表明胎儿健康出现了问题。
2、及时更换内衣保证卫生
这个时候一定要注意个人卫生，及时洗澡，注意不要使用浴缸，因为这样孕妇就必须躺在里面，很有可能水中的细菌、病毒极易随之进入体内，最好使用花洒，水温建议控制在38℃以下，接近人体温度最好
3、不要进行夫妻生活
怀孕初期最好不要进行夫妻生活，这是因为胎盘发育还不成离，与子宫联系并不牢靠，夫妻生活很有可能造成子宫震动，进而出现胎盘掉落而流产。
4、调整生活习惯
任何不利于宝宝健康的生活习惯都要调整，如烟洒、晚睡，同时尽量避免生病，尤其是切记不要自己盲目用药。特别喜爱猫狗的准妈妈，这个时候更是要远离。怀孕初期，各位宝妈最好没有事就多睡觉，因为后面可能会孕吐、孕晚期大肚子翻身都让会你们格外怀念能够睡安稳觉的日子，
5、慎重选择化妆品
爱美是女人的天性，但是为了小宝宝分建议广大女性还是牺牲一下吧，我媳妇整个怀孕期间几乎就是抹点纯杜物护肤油，其它什么都不抹，如果各位宝妈实在想化妆，那么选择化妆品时，请注意这些方面：
- 水杨酸、维A酸（维A酯、A醇）、AHA
- 乙醇类
- 重金属（铝、铅、汞、砷）皮肤刺激，可导致阿尔茨海默氏症，肺疾病及致畸
- 香水
- 矿物油、丙二醇、邻苯二甲酸盐等。
此外孕检一定要按时做，孕12时就要选择正式建档，这是保证孩子和准妈妈健康的关键。千万不要忽视，更不要相信一些老观点，说别人没有事，浪费那钱干什么。
三、怀孕初期饮食注意事项
在这里先说一个误区，千万不要认为一怀孕就需要大量进补，各种大鱼大肉猛吃，因为这很有可能引起后来孕吐，那么怀孕初期饮食有哪些注意呢：
1、按时吃叶酸：
因为叶酸有效降低将来婴儿出现血管畸形的风险，我们是从准务要宝宝就开始吃了，一直吃到了怀孕三个月才停的。如果准妈妈是意外怀上的，那么就要从发现怀孕就赶快吃了。建议每天补充叶酸400微克
2、饮食清淡，关键自己喜爱
这个时候就要避免吃一些油炸食品，如著条、炸鸡等，进食欲，易于消化应该成为准妈妈饮食的首要标准，尤其是自己还喜欢。因为这样的饮食可以降低早期孕吐的可能，推荐食物：粥、面包干、馒头
3、碳水化合物的食物一定要补足：
至少保证每天150g的碳水化合物（200g谷物）摄入，常见食物碳水化合物含量如下图：
4、如果难受不一定要每顿按时吃
怀孕初期极易出现孕吐，因此各位准妈妈不一定要强迫自己每顿按时吃饭，可以根据自己的情况，将每顿饭饭量减少，有胃口多吃点，没有胃口少吃点，一天多吃几次。
以上就是我介绍怀孕初期一些注意事项，其实怀孕初期还有其它妊娠反应，如头晕、不适应身体变化感到紧张，这个时候就需要准妈妈更多调整心情，比如将自己怀孕的事告诉同事，分享喜悦，推荐用一个小办法，就是一只手放在肚子上，然后和宝宝说话，我媳妇那会就经常这么做。
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