维生素D促进钙的吸收，对孩子的生长发育非常重要。在妈妈肚子里的时候，妈妈就应该开始补了，新生儿出生数日内应该开始补，并持续到青春期，其实人一辈子都可以补充维生素D。
美国儿科学会：
美国儿科学会基于大量研究发现，不仅婴幼儿容易缺乏VD，大多数儿童与青少年也很缺，所以提出建议，VD可以一直补到青春期。
英国营养科学咨询委员会：
建议不管小孩还是大人，一生都可以补。
我国全国佝偻病防治科研协作组：
在2015年最新发布的《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议》中，推荐每天儿童预防剂量为每日400~800IU。
婴儿人乳喂养或每天未摄入800毫升的配方奶（每100毫升婴儿配方奶含维生素D 4-8单位）建议每天补充维生素D 400单位。幼儿和儿童如果每天摄入含有维生素AD强化全脂牛奶（1-2岁）或低脂奶（两岁以上生长良好）不足500毫升，需要每天补充维生素D600单位。
关于中毒，1岁以上婴儿的上限补充量为2500IU，婴儿每天服用5000IU，持续6个月才可能中毒。
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