首先恭喜宝妈，十月怀胎，宝妈已经度过了快一半啦，从初次知道时的欣喜若狂到现在，心态应该逐渐平复了，不过对宝贝在肚子里是什么样子的，还是又好奇又神秘吧。怀孕16周，你已经可以感受到宝贝的调皮了。对的，他已经可以和你互动啦，会让你感受到胎动，他也会调皮的做各种动作，嘬拇指、伸脚、眯眼

首先恭喜宝妈，十月怀胎，宝妈已经度过了快一半啦，从初次知道时的欣喜若狂到现在，心态应该逐渐平复了，不过对宝贝在肚子里是什么样子的，还是又好奇又神秘吧。

怀孕16周，你已经可以感受到宝贝的调皮了。对的，他已经可以和你互动啦，会让你感受到胎动，他也会调皮的做各种动作，嘬拇指、伸脚、眯眼、甚至会翻跟头。

从这一周开始，他要开始迅速成长啦。

如果这一周，你身体感觉到触动或者触痛，不要担心哦，这些都是正常的反应。

16周

宝贝长本事啦

这一周你的宝贝身长大约12厘米，想象一下正好放在你的手掌里那么大；体重大概150克，相当于一个鳄梨或者一个香蕉那么大的重量。他自己在子宫里无聊时还会玩脐带，可以不断的吸入和呼出羊水了。

宝贝的胳膊和腿都发育完成了，关节也开始活动了，他的头上开始长出绒毛，胃脏开始分泌消化液，肾脏开始分泌尿液。现在循环系统和尿道完全进入正常的工作状态，他的肺也开始工作。

马上，宝贝将进入迅猛生长的阶段。

妈妈孕味十足

妈咪的体重增长大约2kg，子宫约为250g，本周子宫高度大约到耻骨和肚脐之间的中间位置了。由于血量和羊水的增加、胎盘和胎儿的增大，以及变大的胸部，这些都会使你的体重逐渐增加，小腹也是开始隆起，看起来“孕味十足”。

本周重点

• 本周你要进行第二次产检，最重要的检查项目是唐氏筛查；
• 准妈在这周会皮肤变黑，长出“妊娠斑”；
• 从16周到19周，胎宝宝的听力形成，可以进行音乐胎教；
• 补充铁，因为宝贝即将迅猛发展，他会毫不客气地吸取你的铁，所以妈咪要适当地补充铁。要多吃各种瘦肉，多吃动物的肝脏，鱼类、豆类等食品。
• 如果家里准备了胎心仪，可以听宝贝的胎心啦。正常每分钟跳动120-160次，如果过快或过慢都不正常，要及时汇报给医生。

最后，准妈咪们要保持心情舒畅，同时可以每天听舒缓的音乐，或者自己阅读一些优美的散味，悠扬的歌曲等，有实验表明，宝贝出生后哭闹时，如果给他放胎教时经常听到的歌曲，他就会慢慢安静下来，很神奇是不是？

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