感谢邀请。一个孩子只有自己愿意好好读书，才能读进去书。如何让小何明白大人的不易，个人觉得身教胜于言传， 实践和读书缺一不可。
首先是大人们自己要做好。
作为孩子的父母，你的一言一行都影响着孩子。其中尤为关键的一点是，不能自己懒惰，让孩子勤奋。
曾经看到这样一个事件，一个孩子的父母在下午三点半以后就不再看手机。为什么？因为孩子三点半放学，三点半以后都是他和孩子相处的时间。这个孩子相处的时间里，他或读书，或劳动，让自己忙碌，孩子看到他的行为，会不自觉地效仿。
如果大人在和孩子相处的时间里，看手机看电脑看电视，或者无所事事。作为一个孩子，会很好奇你在干什么？他在好奇中，很容易就学会了你懒惰或者不好的习惯。
这就是为什么书香门第的孩子，容易学习好，考上好大学，最终成才的原因。
让孩子多亲身实践。
如果可以的话，让孩子跟着你上一天班，过一天你的生活，了解你的工作。这样在你与孩子的交往中，孩子亲身实践，再把你工作的辛苦说出来，孩子会深刻理解到你的不易。
除此之外，还可以让孩子多参加社会实践。一些比较实在的，有些体力劳动的社会实践。
今年春节在老家，由于不能回去，我和儿子就在地里锄地。锄地是一件比较辛苦的工作，一边锄地一边给孩子讲粮食的来源。锄地开始的时候，儿子很感兴趣，干劲儿很大。可是没过一会儿，就干不动了。这个时候我便鼓励孩子加油，一起努力，制定一个小目标，完成它。
完成目标以后，你不用说，孩子自己都会感叹道: 真累呀！那天锄完地以后，孩子自己说，我还是回去写作业吧。这样的教育效果显然要好很多。
所以说，在实践中给孩子讲道理，孩子更容易理解。
让孩子多读书，培养孩子读书的兴趣。
读书和实践缺一不可。
有一个很明显的现象，如果我回家，空闲的时间看书，孩子也会拿一本书跟着看。如果我在玩手机，孩子则会看电脑或者看电视。
所以，作为父母，在孩子的面前，做一些有意义的事情。在孩子面前看书学习尤为重要。培养一个习惯至少需要24天，所以作为父母至少要坚持一个月以上，一个月里，坚持在孩子面前看书，让孩子也跟着看书。直到孩子养成自觉看书的习惯。
孩子养成看书的习惯以后，作为父母就要轻松的多。因为书中自有黄金屋，书中自有道理。孩子的看书的过程中会学到很多人生的道理，看书多了，孩子自然会越来越懂事，而且知识面也会越来越宽广，好奇心会越来越大，从而自觉地学习，看更多的书，认识这个世界。
这样就形成了一个良性的循环。
身教胜于言传，实践和读书缺一不可。
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