可以与黑木耳搭配的菜很多,比如:莴笋、黄瓜、胡萝卜等,都是一些常见而又便宜的蔬菜。黑木耳这种食材,算是一种万能的食材,最常用于凉拌和炒。那么用黑木耳搭配什么才好吃呢?我最喜欢的是用莴笋来炒黑木耳肉片,营养又美味的一道家常菜,而且这道菜经济实惠,莴笋1元1斤,加几块钱的瘦肉,做上一大盘也不到10元,还吃的饱饱的,营养也丰富。是咱们家经常都会做的一道美食。
《莴笋炒黑木耳肉片》
准备食材:一根莴笋、一小把黑木耳、一块瘦肉、几瓣蒜、一小块老姜。
调味料:少量的淀粉、少量的料酒、适量的盐、几个干辣椒、一些鸡精、一个鸡蛋清、适量植物油、几颗花椒。
做法:
- 1、咱们先把莴笋剥皮,洗净,切片。黑木耳放入水里泡发,清洗干净。蒜切片、姜切丝。
- 2、把瘦肉洗净切成片,放入碗里,加上一点盐、一个鸡蛋清、一些生抽、一点料酒抓匀了,放一点淀粉抓匀。
- 3、起锅,先把锅底烧热,放入适量的植物油,先把蒜和姜放入锅里炒香,放入瘦肉片炒变色后,出锅备用。
- 4、接着放入几颗花椒到锅里,放上几个干辣椒一起炒出香辣味,再把莴笋片放入锅里翻炒几下。
- 5、再把黑木耳放入锅里翻炒均匀,再把瘦肉片放入锅里翻炒均匀。
- 6、加入一点生抽、一点盐、一点鸡精翻炒均匀,出锅装盘即可。
很多人炒的肉片可能会粘锅,不够鲜嫩,其实很大的问题在于锅里,而不是在你有没有腌制,有没淀粉,咱们要把锅底充分的预热,再放油,这样炒的肉片就不会粘锅,而且还很嫩。这道菜就也可以加入一点豆瓣酱来炒,一样鲜香美味下饭。简单几步就搞定了美味的《莴笋炒黑木耳肉片》,做法超级简易。记得收藏、转发哟。
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