根据宝妈自身的情况来看吧,有些瘦了十几斤,有些胖了十几斤。饮食习惯很重要,家人的关心程度也会影响宝妈的体重。
拿我自己来说,本人是易胖体质,在月子里清淡饮食,没有喝很多汤之类的,适量下床走动一下,本以为会瘦很多,可是坐完月子只瘦了几斤,看着电子称上的数字,内心是崩溃的。后面想瘦,节食,结果导致宝宝不够吃,才后悔不已,自己的身材和宝宝的充足奶源,显然宝宝能吃饱更重要。后来也就没关注体重了,该吃吃该喝喝,结果在宝宝学走路的那个月,体重迅速回到怀孕前,哈哈,所以说,不是你瘦不下来,而是最累的时候还没来。
而我的一个朋友,本来怀孕期间就没怎么长肉,坐完月子更瘦了,原因是没吃好没休息好还整天郁闷生气。老公当甩手掌柜,婆婆泡在牌桌上,晚上宝宝吵夜,老公对她是一阵埋怨,然后第二天开始分房睡;婆婆白天打麻将累了,晚上睡得可香呢,对宝宝的哭声无动于衷。饮食也是,熬一锅鸡汤吃几天,婆婆一般只管第一次熬,后面就叫她自己热着吃,然后就出去打牌了,晚上才回来。后来她对我说她后悔了。她妈死的早,本以为遇见老公就有了依靠,结果老公是妈宝男,什么都听婆婆的,结婚是她自己上赶着,怀孕也是她主动计划的,她说,如果不是为了孩子,早离婚了,但她因为是单亲家庭长大,说什么都不会让她自己的家散了。
所以说,坐完月子瘦还是胖取决于很多因素,自身的体质,月子中的饮食,家人的关心等等,一般来说,科学合理的饮食加适当下床走动以及家人对宝妈的关心,瘦几斤是没问题的。
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